Multitasking

Haces más de una tarea a la vez? Conoce las ventajas y desventajas de ser  multitasking - ¿Ya lo sabías?


La tecnología hoy en día nos ha forzado a convertirnos en buenos multitaskers. Lamentablemente, nuestros cerebros no están hechos para concentrarse en dos cosas a la vez.

Investigación previa nos ha demostrado que si bien no podemos poner full atención en dos o más tareas simultáneamente, lo que Si puede hacer es cambiar rápidamente la atención que prestamos entre una tarea y otra. Sin embargo, hacer esto ha demostrado que disminuye nuestro span de atención, nuestra habilidad para aprender, alteraciones de memoria a corto plazo.. entre otras cosas

Se ha encontrado que aproximadamente solo el 2.5% de las personas puede desarrollar esta habilidad, así que por el momento parece ser que textear y manejar no es tan buena idea.

Además, se ha encontrado que el hacer multitasking entre diferentes medios de comunicación: ver televisión, ver vídeos en la computadora, escuchar música, jugar videojuegos, mensajear o hablar por teléfono; puede relacionarse con un aumento progresivo en sintomatología depresiva, ansiosa y algunas alteraciones de personalidad.

Recuerden hacer una cosa a la vez, y ser felices.

Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20702865
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24079917
https://doi.org/10.1089/cyber.2012.0291

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